Angst & PTSD

Angst & PTSD

Angst er en af menneskets grundfølelser.  Angst er både normalt at opleve og nødvendigt for, at man ikke tager alt for mange risici i sin tilværelse. Hvis angsten vokser og bliver indgribende eller måske lige frem styrende i ens tilværelse, kan der være tale om en angstlidelse.

Der er forskellige typer af angstlidelser: nogle viser sig ved panikanfald med høj angst og en række kropslige symptomer, mens andre er knyttet til angst i sociale situationer med særligt fokus på, om andre synes man er forkert. Andre igen omhandler tvangstanker, som er påtrængende og ubehagelige, og som man kan forsøge at få til at forsvinde med bestemte handlinger, som man gentager om og om igen.

Andre angstlidelser udvikles på baggrund af stærkt belastende oplevelser. Det kan udvikle sig til PTSD (Posttraumatisk Stress Disorder), der kan opstå efter en person har været udsat for en traumatisk begivenhed, såsom en ulykke, vold, krig eller overgreb. Symptomerne inkluderer genoplevelse af traumet som kaldes flashbacks eller som mareridt, ligesom personen ofte søger at undgå omstændigheder, der minder om den traumatiske oplevelse. Man oplever en øget årvågenhed og fornemmelse af konstant at være i alarmberedskab. Hos nogen mennesker ses der også dissociative symptomer, som betyder, at man føler sig adskilt fra sig selv eller fra virkeligheden.

Ved langvarig eller gentagen udsættelse for alvorlige traumer, såsom ved børnemishandling eller seksuelle overgreb, kan man udover de klassiske PTSD-symptomer udvikle problemer med sit selvbillede (f.eks. svære og intense følelser af skyld, skam eller værdiløshed), vanskeligheder med relationer og vanskeligheder med at håndtere følelser som f.eks. vrede eller sorg. Dette forventes i det nye, kommende diagnosesystem (ICD-11) at få betegnelsen Kompleks PTSD (C-PTSD).

Få svar på, om du har en angstlidelse og få hjælp til at komme videre.

Udover at vi forholder os til de diagnostiske kriterier og de forskellige symptomer, afdækker vi også de psykologiske mekanismer, der kan vedligeholde angsten. To af de vigtigste er mekanismer er sikkerhedsadfærd og undgåelsesadfærd.

Sikkerhedsadfærd beskriver de ting, man gør for at føle sig tryg trods angsten (altid følges med nogen, huske beroligende piller i tasken, sætte sig nærmest udgangen på caféer, eller tale i telefon med en, man er tryg ved mens man gør det, der udløser angst.

Undgåelsesadfærd dækker over, at man undgår almindelige aktiviteter eller steder (f.eks. undgå at forlade sit hjem, elevatorer, butikker med mange mennesker, højder) for at angsten ikke skal komme.

Begge dele kan føles som en hjælp i øjeblikket, men på lang sigt gør de angsten værre, fordi man aldrig lærer, at situationen ikke er så farlig, som det føles, og at man kan mestre den. Processen med at afdække angstens mekanismer kan i sig selv være et vigtigt skridt på vejen til at turde arbejde mod angsten.

Vi tilbyder udredning og psykologisk/medicinsk behandling af angst i klinikken. Vi kan også hjælpe dig med viderehenvisning til den regionale psykiatri, hvis du tilhører deres målgruppe, (særligt relevant for PTSD) eller rådgive din læge om de bedste muligheder for hjælp, herunder henvisning til praktiserende psykolog med tilskud.

Hvis du har spørgsmål omkring Angst eller PTSD 

så tryk på knappen og kontakt os

Hvis du har spørgsmål omkring Angst eller PTSD 

så tryk på knappen og kontakt os